Thèm muốn tình dục ở nữ giới có thể bị tác động bởi những yếu tố, nhân tố từ môi trường xung quanh như phòng ngủ, gia đình, bạn bè hay từ những nguyên tố bên trong chính bản thân người đàn bà.
Dưới đây là những nhân tố có thể ảnh hưởng đến thèm muốn tình dục của phụ nữ được đưa ra bởi tờ báo Womansday.
>> Chữa vô sinh nữ bằng đông y
Phòng ngủ bừa bộn
Các nghiên cứu trước đây tìm thấy mối can hệ giữa phòng ngủ bừa bộn với căn bệnh trầm cảm nhẹ, nhưng gần đây các nhà nghiên cứu còn nhận thấy rằng phòng ngủ bừa bộn cũng có thể ảnh hưởng đời sống gối chăn của nữ giới.
Đàn bà dễ bị phiền hà, nghĩ suy đến nhiều thứ khác. Vì vậy, thèm muốn tình dục của họ cũng bị ảnh hưởng theo.
Tiến sĩ Debby Herbenick (Mỹ), tác giả của cuốn Hướng dẫn giúp phụ nữ thư giãn và chấp nhận với tình dục, nói. "Bừa bộn ảnh hưởng đến cảm giác tĩnh, thư giãn, tập hợp hoàn toàn vào xúc cảm của mình vào tình yêu và ham muốn của một người".
Kìm giữ cơn giận
Theo tấn sĩ Pepper Schwartz, nhà tâm lý học và là chuyên gia về mối quan hệ dục tình cho trang web PerfectMatch.Com ở Mỹ, cho biết, kềm chế cơn giận là một trong những duyên do lớn nhất làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ.
Tấn sĩ Schwartz nói: "đàn bà khi tức giận với người bạn trăm năm thì ham muốn cũng có thể lụi tàn. Làm thế nào để cảm thấy ham muốn lại? Hãy tìm thấy duyên do của cơn giận và giải quyết nó”.
>> Cách chữa trị vô sinh cho nữ giới
Nữ giới quá cầu toàn
Sự cầu toàn có thể sẽ đặt gánh nặng rất lớn lên tình dục, tấn sĩ Elizabeth Lombardo, nhà tâm lý học và vật lý trị liệu tại đô thị Dallas (bang Texas, Mỹ) nói.
Khi cầu toàn, phụ nữ luôn mong muốn mọi thứ phải hoàn hảo, ngay cả người bạn đời cũng phải hoàn hảo và môi trường phải được hoàn hảo.
Đàn bà cầu toàn bị giảm thèm muốn dục tình
Làm thế nào để cảm thấy thèm muốn lại? Hãy nghỉ ngơi, hãy vui chơi và tận hưởng sự thân tình hơn là chăm bẳm đến sự hoàn hảo.
Kinh tế gia đình
Thầy thuốc Lombardo nói, lo âu tiền nong có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thèm muốn tình dục. Có nhiều nghiên cứu cho thấy sự căng thẳng và lo âu là căn nguyên hàng đầu khiến giảm ham muốn tình dục.
Tấn sĩ Lombardo khuyên, sự thân mật, gần gũi giữa hai cơ thể là một cách tót vời để đẩy lùi găng và lo lắng. Vì thế, nghĩ về quan hệ tình dục như một hình thức trị liệu.
Mất người nhà
Chấn thương tâm lý có thể xảy ra trong quá vãng, nhưng có thể tiếp kiến ảnh hưởng đến cuộc sống và dục tình của một người, Tiến sĩ Lombardo nói thêm.
Một số chuyên gia sức khỏe thần kinh cho rằng giảm thèm muốn tình dục cũng là một triệu chứng giúp chẩn đoán chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
Hàm lượng Cholesterol cao
Một bài báo gần đây trên tạp chí Sexual Medicine tiết lộ hàm lượng cholesterol cao ở đàn bà có thể gây khó khăn cho việc đạt cực khoái.
Tiến sĩ Stephanie Buehler, một nhà tâm lý học và liệu pháp tình dục ở Irvine, bang California (Mỹ) nói: "Các nhà nghiên cứu phán đoán rằng khi lưu lượng máu đến vùng xương chậu bị hạn chế do cholesterol cao, sẽ khiến đàn bà ít có cảm giác ở bộ phận sinh dục. Có thể làm cho việc đạt cực khoái càng khó khăn hơn”.
Tiến sĩ Buehler khuyên, thay đổi chế độ ăn uống như: giảm thực phẩm làm từ sữa và mỡ động vật, ăn nhiều trái cây, rau quả và các loại thực phẩm giàu chất xơ khác có thể giúp ngăn chặn sự hấp thu cholesterol trong máu và cải thiện sức khỏe dục tình của bạn.
Kiểm soát sinh đẻ
Theo Leah Millheiser, tấn sĩ y học, giám đốc Chương trình y khoa tình dục nữ tại Đại học y học Stanford (Mỹ), ngừa thai bằng cách can thiệp vào nội tiết tố, làm giảm testosterone, sẽ ảnh hưởng đời sống dục tình của người nữ giới.
Không hò hẹn
Theo Tiến sĩ John Beiter, một nhà tâm lý học và liệu pháp tình dục ở Pittsburgh (Mỹ), qua kinh nghiệm nhiều năm chữa trị những ca gặp rối rắm về thèm muốn tình dục, ông nhận thấy rằng nữ giới có thèm muốn dục tình thấp thường thiếu sự kết nối xúc cảm với đối tác của họ.
Tấn sĩ Beiter khuyến khích các cặp vợ chồng hoạt động dục tình dựa trên niềm vui, nghĩa là tìm nơi mang đến niềm vui, đó có thể là khách sạn chả hạn.
>> Thuốc kích dục nữ dạng nước
Giảm ham muốn dục tình ở nữ giới
