Có nhiều bài tập có mục đích giúp cải thiện và gia tăng khoái cảm dục tình, dieu tri xuat tinh som triet de. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn các bước thực hành bài tập đó, hãy nắm thực hành để có kết quả điều trị tốt.
Bước 1: giao hội cảm giác vào bộ phận sinh dục
Đó là tạo khoái cảm bằng cách thủ dâm. Nạm chuẩn bị phong thái tốt nhất, cầm quơ dương vật hay đầu dương vật kích thích theo nhịp. Hãy cầm cố tập hợp khoái cảm vào dương vật. Tụ hợp vào những cảm giác mà nó sẽ tạo độ cực khoái cho bạn nhưng chưa đến thời điểm xuất tinh. Sau đó buông lỏng và thưởng thức độ cực khoái.
Bước 2: vận dụng phương pháp “ngừng – bắt đầu” để kích thích dương vật
2 hoặc 3 ngày sau đó, tiếp tục thực hành thủ dâm. Thế giữ ý thức thoải mái. Ngừng kích thích khi bạn đạt đến khoái cảm cao hơn. Sau đó ngưng vài giây những không quá lâu, dễ mất hiện tượng cương nhưng đủ dài để sự hưng phấn của bạn giảm đi một chút.
Sau đó, bạn lại bắt đầu kích thích dương vật và đầu dương vật theo nhịp. Trong thời đoạn này, núm tập hợp vào khoái cảm của dương vật, đừng ráng kìm nén hay ngăn trở những khoái cảm đó.
Bước 3: tiếp tục kích thích dương vật trong tình trạng “ướt”
Phương pháp tự kích thich trong tình trạng ướt đó là dưới hương sen. Dùng nước ấm và xà bông để tạo độ nhờn cho dương vật. Tuy nhiên một số người cảm thấy phương pháp này gặp nhiều khó khăn nên họ sử dụng các chất bôi trơn khác. Mục đích của bài tập này là giúp dương vật làm quen với cảm giác “ướt”, giống như môi trường trong âm đạo, đây là một trong những bài tập dieu tri xuat tinh som o dan ong quan trọng không thể thiếu.
Bước 4: Kích thích dương vật theo phương pháp “chậm – nhanh”
Lặp lại bài tập “ngừng – bắt đầu” bằng chất bôi trơn. Khi kích thích dương vật đến độ cực khoái, bạn không dừng lại mà vẫn nối với tốc độ từ từ, chậm. Sau vài lần thực hiện, bạn sẽ quen dần với sự hưng phấn, khi đó chỉ cần giảm nhịp độ và tốc độ kích thích.
Bước 5: Giữ hưng phấn
Bạn mường tưởng, kích thích dục tình chia theo thang điểm 10, từ 0 đến 10. Mức 0 là khi bạn hoàn toàn không kích thích. Mức 10 là lúc bạn đạt độ cực khoái và sau đó xuất tinh. Vì thế, bạn nên ráng giữ dương vật ở mức 8,5 là hợp lý nhất.
Mục đích của bài tập này không làm giảm kích thích của bạn mà có tác dụng giúp bạn chủ động, kiểm soát được sự kích thích và xuất tinh trong thời đoạn cao và quá trình hưng phấn.
Bạn nên kiên trì tập dượt từ 2 – 3 lần/ tuần. Bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của bạn tình để có kết quả tốt. Ngoài ra, trong quá trình tập tành, bạn phải đến bác sĩ chuyên khoa 1 lần/tuần, để được tham vấn, giảng giải và sửa chữa những sai trái mắc phải.
Xem thêm
