Nước ấm là nước đun sôi và để nguội khoảng 25-30oC, nghĩa là gần với nhiệt độ cơ thể.
Cùng luyện tập chống xuất tinh sớm
Uống nước ấm mang lại những lợi. Bất thần mà bạn không thể có được khi uống nước lã. Mỗi sáng bạn hãy khởi đầu ngày mới bằng một ly nước ấm, và duy trì lề thói này bạn sẽ thấy lợi ích của uống nước ấm đối với sức khỏe của mình.
Bảo vệ đường ruột
Nước ấm giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động nhịp nhàng, vì thế, đường ruột của bạn sẽ khỏe mạnh và bớt đớn đau. Mất nước có thể gây táo bón mãn tính, vì phân được tích lũy trong ruột của bạn, khiến ruột làm việc chậm hơn. Bạn nên uống một ly nước ấm vào buổi sáng khi chưa ăn gì.
Tìm hiểu bí quyết trị xuất tinh sớm
Tăng cường máu lưu thông và thúc đẩy hệ tâm thần khỏe mạnh
Một lợi ích quan trọng của việc uống nước ấm là tăng cường lưu thông máu, tương trợ hoạt động của hệ thần kinh. Ngoài ra, nước ấm giữ cho hệ thống thần kinh của bạn khỏe mạnh bằng cách phá hủy chất béo tích trữ xung quanh.
 |
Tương trợ tiêu hóa
Nước ấm đặc biệt có lợi cho tiêu hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước lã trong hoặc sau bữa ăn có thể làm đông cứng dầu trong thực phẩm tiêu thụ. Điều này dẫn đến tàng trữ chất béo trong đường ruột và rốt cục có thể dẫn đến ung thư ruột. Tuy nhiên, nếu thay thế ly nước lạnh bằng nước ấm, bạn có thể tránh vấn đề này. Ngoại giả, nước ấm có lợi cho tiêu hóa, bạn nên uống sau bữa ăn.
Tốt cho "chuyện ấy"
Trước khi làm "chuyện ấy" quý ông nên bổ sung cho cơ thể một lượng nước ấm cấp thiết và vừa đủ, giúp thân duy trì được dạng khỏe mạnh, sinh lực sung mãn, đời sống dục tình thêm phần hoàn hảo và tránh khỏi những lo âu về chứng liệt dương, xuất tinh sớm. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều, vì nó có thể gây tác dụng ngược.
Giải độc thân thể
Khi uống nước ấm, nhiệt độ thân bạn bắt đầu lên cao, gây đổ mồ hôi. Nước ấm giúp giải phóng độc tố và làm sạch cơ thể đúng cách. Để có kết quả tối ưu, hãy thêm một lát chanh vào cốc trước khi uống.
Giảm táo bón
Uống một cốc nước ấm hàng ngày là cách tốt nhất có thể làm giảm bệnh táo bón vì nó kích thích ruột.
Ngăn ngừa lão hóa sớm
Giải độc thân giúp bạn ngăn ngừa lão hóa. Ngoại giả, uống nước ấm giúp làm lành các tế bào bị tổn thương, làm tăng tính đàn hồi và giảm bớt ảnh hưởng bị gây ra bởi gốc tự do. Làn da bạn sẽ đẹp và tươi trẻ hơn nhờ nước ấm.
Chữa nghẹn
 |
| Khi bị nghẹn, uống một tẹo nước ấm. |
Khi bị nghẹn, uống một chút nước ấm. Nước ấm giống như một loại thuốc bôi trơn, sẽ đẩy các chất lưu lại trong thực quản đi và giúp hết nghẹn.
