Nam giới có hai phiền muộn thường gặp trong đời sống phòng the, đó là không duy trì được sự cương dương cấp thiết và xuất tinh sớm. Mới chỉ được "vài nhịp" đã xuất tinh có thể coi là "tuột xích" hay "chưa đến chợ đã hết tiền".
Làm sao chống xuất tinh sớm ? Nhiều đàn ông thỉnh thoảng xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục so với họ mong muốn hoặc đối tác của họ.
Biện pháp chống xuất tinh sớm là đích hàng đầu cho những quý ông mắc phải chứng xuất tinh sớm. Việc chữa xuất tinh sớm là rất quan trọng vì triệu chứng này có ảnh hưởng rất lớn đến mối quan hệ giữ nam và nữ, giữa vợ và chồng.
Chống xuất tinh sớm là một việc rất tế nhị, đôi khi nam giới ngại ngùng khi đề cập vấn đề này. Đó là điều nên tránh, việc Điều trị xuất tinh sớm nếu kéo dài sẽ càng khó điều trị hơn và khi vào quá trình điều trị sẽ mất nhiều thời kì hơn.
Căn do gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới
duyên cớ xác thực của xuất tinh sớm là không biết đến. Trong khi nó đã từng được cho là chỉ có tâm lý, chúng ta biết xuất tinh sớm là phức tạp hơn và hệ trọng đến một tương tác phức tạp của cả hai nhân tố tâm lý và sinh vật học.
Một số cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả.
Thông kỹ năng thủ dâm. Tự sướng với suy nghĩ sẽ làm cho bạn tình thỏa mãn, chứ không phải bạn. Nói cách khác: làm từ từ, khoảng 15 phút. Kích thích cho tới khi bạn cảm thấy sắp ra, nhưng không xuất tinh.
Siết chặt dương vật. Khi sắp xuất tinh, dừng lại một tí và siết chặt phần đầu dương vật, tập kết áp lực vào đường tiểu. Việc này giúp máu thoát ra khỏi dương vật và lâm thời hoãn xuất tinh.
Quá trình trong quan hệ gồm: cảm thấy kích thích, dương vật cương cứng, xuất tinh và dương vật trở lại thể thường ngày. Cần nhận ra cảm giác ở mỗi thời đoạn. Cố giữ cảm giác hưng phấn ở mức 7/10.
Phương pháp Kegel giúp tăng năng lực của các cơ chữa xuất tinh sớm . Tập phương pháp này bằng cách khi đi tiểu, cầm cố giữ lại khoảng 10 giây, sau đó tiểu tiếp, và lại giữ lại...Tiếp tục như vậy. Tập càng nhiều càng tốt.
Thủ dâm để xuất tinh trước khi quan hệ, vì hồ hết nam giới quan hệ lâu hơn ở lần thứ hai.
