Sở hữu đôi gò bông đào đẹp ai cũng muốn, hãy cùng chúng tôi học cách làm ngực căng tròn, các bạn cùng thử nhé.
Dưỡng ẩm
Bí kíp để đôi 'gò bồng đào' căng tròn hoàn hảo | Làm đẹp vòng một,Vòng một hoàn hảo,Thể dục tốt cho vòng một
liền dưỡng ẩm cho da ngực. Nhiều chị em chỉ chú tâm tới việc dưỡng ẩm cho da cổ và da mặt mà quên rằng da ngực cũng rất cần dưỡng ẩm. Tốt nhất bạn nên chọn kem dưỡng ẩm chuyên dùng coi sóc da ngực. Loại kem này hợp với lớp da mỏng và mịn màng của vòng một.
Hiện nay có các loại kem dưỡng ẩm kết hợp làm săn chắc da. Để kem đạt hiệu quả cao nhất bạn nên dùng sau khi tắm. Thoa kem lên khắp vòng một song song phối hợp mát xa nhẹ nhàng theo vòng tròn (tránh mát xa và thoa kem vùng nhũ hoa). Bạn có thể mát xa song song cho vùng cổ và vai, vhì với cách này thì các bạn yên tâm không phải hỏi và bận tâm làm gì ngực to.
Cách mang áo ngực
Bí kíp để đôi 'gò bồng đào' căng tròn hoàn hảo | Làm đẹp vòng một,Vòng một hoàn hảo,Thể dục tốt cho vòng một
Nên mua sẵn áo ngực có nhiều loại “quả” khác nhau, khi ngực biến đổi, mặc loại quả ăn nhập (áo ngực phù hợp nghĩa là không để lại vết hằn ở trên ngực và vai). Khi về nhà, bạn nên cởi áo ngực ra.
Bạn hãy tập không mang áo ngực nếu bạn có bộ ngực không lớn. Tuy nhiên, bạn nên mang áo ngực khi chơi thể thao, khi đang trong kỳ “đèn đỏ” hay mang thai. Khi nuôi con nhỏ, để giữ dáng cho “đôi bồng đào” bạn không nên hạ quá thấp nịt ngực, ngay cả khi ngủ.
Trông nom và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý
Một điều rất quan trọng để giữ được bộ ngực không bị chảy xệ là chế độ chăm nom hợp lý. Nếu điều kiện thời tiết cho phép, bạn nên tắm nước mát hằng ngày, lau cơ thể bằng khăn bông xốp mềm và bôi các loại kem dưỡng da hợp. Nước mát và kem dưỡng giúp da ngực tăng khả năng đàn hồi, ngực bạn sẽ trở thành săn chắc hơn.
Ngoài việc thân thiên nhiên lão hóa thì thức đêm, sinh hoạt không có quy luật cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, làm rối loạn hormone, ảnh hưởng đến bộ ngực. Nên hình thành thói quen khi nào ngủ, khi nào dậy và kiên trì lề thói đó trong thời kì dài.
Tập thể dục đều đặn
Bí kíp để đôi 'gò bồng đào' căng tròn hoàn hảo | Làm đẹp vòng một,Vòng một hoàn hảo,Thể dục tốt cho vòng một
Với những chị em có vòng 1 nở nang, nên hạn chế tập những môn thể thao vận động quá mức. Vì khi luyện tập những môn thể thao này, núi đôi của bạn sẽ luôn bị rung động thẳng tắp từ những động tác luyện tập. Và nếu không có sự nâng đỡ hợp da vòng 1 sẽ bị giãn và ngực sẽ bị chảy. Khi tập những môn thể thao vận động mạnh, bạn nên chọn một loại áo nịt ngực chuyên dụng dành cho tập thể thao để ngực không bị chảy xệ.
Ngoài ra, nếu muốn có vòng 1 săn chắc, khỏe khoắn, bạn có thể chọn những môn thể thao tác động bộc trực đến cơ ngực, tay, vai thì sẽ tốt cho ngực nhiều hơn như: bơi ếch, chống đẩy, đi bộ, đạp xe…
Xem thêm:các thói quen xấu làm ngực bé lại.
Ngồi thẳng
Bí kíp để đôi 'gò bồng đào' căng tròn hoàn hảo | Làm đẹp vòng một,Vòng một hoàn hảo,Thể dục tốt cho vòng một
Cách tốt nhất để chống lại tình trạng võng và chảy xệ ngực là ngồi với phong độ thẳng. Ngồi thẳng sẽ làm cho ngực của bạn trông lớn hơn đáng kể. Thêm vào đó, đây cũng là phương pháp tập tành đơn giản mà không tốn kém.
Bạn cùng nên phối hợp với việc giữ dáng đi chuẩn. Dáng đi đúng điệu cũng góp phần giúp bạn ngăn chặn và cải thiện vấn đề ngực xệ một cách hiệu quả. Khi bạn gù người, phần ngực sẽ do vậy mà chảy dần xuống. Trái lại, vùng ngực sẽ phát triển thường ngày nếu bạn đi dáng thẳng. Nên, hãy học cách giữ dáng đi, đứng và ngồi thẳng để giữ khuôn ngực của mình đẹp nhất.
Hiện nay chúng tôi có cung cấp sản phẩm hỗ trợ làm nở ngực. Hãy liên hệ: 097.454.2922 để được tư vấn và đặt hàng
