Sau đây là một số bài tập giúp bạn tăng kích tấc dương vật mà không cần dùng tới thuốc hay biện pháp nào khác vừa không tốn tiền mà lại có thể cho bạn một kết quả khá bất ngờ.
Bài tập tăng chu vi “chú nhỏ”
Bài tập này giúp hướng dẫn tăng kích thước dương vật tác dụng làm cho máu chảy vào nhiều và đồng đều mọi khoang trong dương vật, giúp đường kính dương vật to ra. Cách thức thực hành khá đơn giản, dựa vào chuyển động rưa rứa như khi vắt sữa, dọc theo chiều dài của dương vật. Dùng ngón cái và ngón trỏ bao quanh gốc sương vật, giữ chặt có chừng đỗi để đảm bảo dương vật ở dạng bán cương cứng và máu được giữ bên trong. Giữ tay với lực vừa phải, nhẹ nhàng trượt dọc theo kích thước dương vật, đẩy cho máu đến mọi khoang bên trong.
Ảnh minh họa
Bài tập tăng chiều dài
Mục đích bài tập là giúp kéo dãn các dây chằng có nhiệm vụ tăng kích thước cậu nhỏ và kết nối giữa dương vật và xương mu. Các dây chằng (thường được cắt đứt trong các phẫu thuật tăng kích thước dương vật) khiến cho khoảng một nửa độ dài dương vật được đẩy sâu vào trong cơ thể. Kéo dãn các dây chằng trên giúp kích thích phần dương vật nằm trong cơ thể dần dần lộ diện ra phía ngoài.
Thực hành bài tập kéo dài khi dương vật của bạn ở thể không cương cứng. Kĩ năng căn bản nhất là giữ chặt vừa phải dương vật và kéo về phía trước. Cần lưu ý dừng lại khi nó đạt giới hạn nhất mực thay vì để dương vật bị đau khi kéo. Giữ ở dạng dương vật dãn khoảng 15 giây trước khi buông lỏng. Lặp lại khoảng 10-15 lần.
Phương pháp Kegels
Mục đích của bí quyết tăng kích thước cậu nhỏ Kegels là làm tăng sức mạnh của cơ PC (phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn). Để Thực hành phương pháp trên, đơn giản bạn chỉ cần tác dụng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như khi nhịn tiểu). Mỗi lần co thắt, giữ nguyên thể khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và tăng thời kì mỗi lần co thắt. Kiên trì thực hiện đều đặn để đạt kết quả như mong muốn.
