Để hạn chế những tác động xấu tớiđời sống dục tình, các đấng mày râu nên tránh những thói quen sau:
Lái xe gắn máy
Việc điều khiển xe máy liền trên đường dài có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương. Những nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông tài xế máy hơn ba giờ mỗi tuần có nguy cơ gây thiệt hại cho một số dây thần kinh cụ thể. Ngồi trên ghế cứng trong cùng một vị trí có thể nén đáy chậu, khu vực giữa lỗ đít và bìu và sức ép động mạch thần kinh cấp thiết để đạt được chức năng tình dục thường nhật.
Điều trị xuất tinh sớm ở nam giới và cách chống xuất tinh sớm hiệu quả.
Làm tăng kích thước dương vật hiệu quả
Lười đánh răng
Việc lười vệ sinh răng miệng có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương. Người đàn ông quên đánh răng và dùng chỉ nha khoa có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu răng. Vi khuẩn có thể chuyển di từ nướu răng vào huyết mạch và vào các huyết quản và làm cho các mảng bám và làm tắc nghẽn nó. Mạch máu bị tắc làm cho cương cứng khó khăn để đạt được.
Ngáy ngủ
Ngáy ngủ cũng là một thói quenxấu ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục và có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương. Ngáy và ngưng thở khiến một lưu lượng oxy thấp được truyền vào phổi. Trong khi đó oxy là cấp thiết để đạt được sự cương cứng tối đa.
Ăn các thực phẩm chế biến sẵn
Nếp ăn các loại thực phẩm đóng hộp ảnh hưởng đến khả năng đến khả năng dục tình của nam giới. Thực phẩm chế biến đóng hộp thường được phủ bởi bisphenol-A (BPA) - một hóa chất có thể phá vỡ hệ thống nội tiết tố sinh dục nam. Thành thử, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương.
Hút thuốc lá
Đây là thói quen rất có hại cho sức khỏe, nó gây ra một số căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư phổi, ung thư vòm họng… Theo nghiên cứu của TS Herbenick đã chỉ ra rằng, chất nicotine có trong thuốc lá có thể làm giảm hưng phấn của nam giới trongquan hệ tình dục. Song song, hút thuốc lá nhiều cũng làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
Rối loạn cương dương vì... Lười đánh răng - 1Thói quen ngáy ngủ cũng ảnh hưởng xấu tới khả năng dục tình của nam giới. (Ảnh minh họa)
Uống nhiều rượu
Rượu được cho là duyên do chính dẫn đến chứngliệt dươngở nam giới nên nó là một chất độc hại đối với cơ quan sinh sản của cánh mày râu. Uống rượu nhiều trong một khoảng thời kì dài có thể khiến đàn ông bị vô sinh. Rượu có thể làm thay đổi cấu trúc của dịch hoàn, và là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosteron (kích tố nam) có trong huyết thanh của nam giới.
Uống rượu nhiều có thể gây ra một số bệnh về gan như suy gan, viêm gan hay ung thư gan… Đặc biệt, nếu người đàn ông quan hệ khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ trong hành vi của mình. Họ có thể xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh.
Dùng một số loại thuốc
Một số loại thuốc được biết gây ra rối loạn chức năng cương dương, là thuốc chống trầm cảm và thuốc hạ áp huyết. Ngoài ra, thuốc có chứa serotonin, còn được gọi ức chế chức năng tình dục nam giới.
Xem thêm ảnh thủ dâm
Lề thói sinh hoạt dục tình
Rối loạn cương dương vì... Lười đánh răng - 2Thói quen dục tình cũng gây rối loạn cương dương.
Việc sinh hoạt dục tình một cách phứa, mất kiểm soát, không tự chủ cũng có thể là một trong những căn nguyên của căn bệnh này. Khi “yêu” thì sinh lực của người đàn ông sẽ bị tổn hao, do đó cần phải có thời kì ngơi nghỉ hợp lý để phục hồi sức khỏe.
Do đó, “quan hệ” quá nhiều sẽ làm cho nam giới mệt mỏi, giảm thèm muốn và hưng phấn khi giao hợp. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời kì dài, có thể làm cho người đàn ông bị rối loạn chức năng tình dục hay suy giảm chức năng sinh lý. Đó là chưa kể đến, việc quan hệ dục tình không an toàn cũng gây ra những hậu quả khôn lường.
Chấn thương vùng chậu
Chấn thương ở vùng xương chậu do tai nạn xe hơi hoặc ngã từ một chiếc thang có nguy cơ gây thiệt hại cho các dây thần kinh trong các động mạch này có thể y rối loạn cương dương.Các đấng mày râu nên cẩn thận khi đi lại để tránh gặp tai nạn dẫn đến bị chấn thương vùng chậu.
Nguồn Zex.VN
