Ăn chuối giúp chống xuất tinh sớm, bổ ích cho chuyện phòng the
Chuối chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magie, canxi, kali, sắt, phospho, fluor và iốt.
Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Cứ 100g thịt chuối chứa 1,2g protein; 0,5g mỡ; 19,5g hydrat; 0,9g xơ; 9mg canxi; 31mg phốt pho; 0,6mg sắt và 27mg magie. Xem thêm: cách làm tình
Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Chuối không làm tăng chất mỡ trong máu. Chuối chứa rất ít muối nên ăn nhập cho người bệnh tim mạch. Ngoại giả, nhờ tỷ lệ hợp lý giữa magiê và canxi mà chuối có khả năng điều hòa quy trình dẫn truyền tâm thần của cơ tim…
Theo nhiều nhà nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về “chuyện ấy” mà còn thu ngắn thời gian trở lại “sàn đấu” của quý ông. Hàm lượng magie cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm. Đọc tiếp: cô giáo thảo
Ở nam giới, magie có ý nghĩa quan yếu, thiếu magie sẽ gây phiền phức đến sức khỏe sinh dục của nam giới.
Qua nghiên cứu cho thấy, một trong những lý do hóa lỏng tinh lực và chất lượng tinh trùng bị suy yếu là do thiếu các nguyên tố vi lượng, trong đó có magie. Tham khảo: cách sinh con trai
Magie là chất quan yếu cho phép các cơ bắp thư giãn và tăng cường hấp thu canxi. Ngoài ra còn “đóng góp” cải thiện nhu động tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới.
Ăn bao lăm chuối trong ngày?
Mỗi ngày ăn 2 quả chuối có thể giúp não bộ linh hoạt, ý thức thảnh thơi, ngăn sự xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe tình dục ở nam giới.
Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có hàm lượng magie cao như rong biển, kê, ngô, kiều mạch, lúa mỳ, khoai tây, đậu phộng, vừng… Một lời khuyên cho quý ông là nếu muốn bảo vệ phong thái của mình thì mỗi buổi sáng nên ăn một bát ngũ cốc kèm 1 quả chuối.
Lưu ý khi bảo quản và ăn chuối
Đừng lột vỏ quá sớm nếu muốn tận dụng thành phần sinh vật học của chuối. Nếu chưa dùng, nên giữ chuối ở nơi thoáng mát tự nhiên.Chuối mất hết tác dụng nếu trữ trong tủ lạnh hay ngăn đá.
Mua chuối cũng cần biết cách chọn chuối. Chuối cho dù còn tươi nhưng trên vỏ có nhiều mảng lớn màu đen thì không còn tác dụng dược lý cũng như dinh dưỡng.
