Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện vòng 1 lép xẹp. Thế nhưng, không phải ai cũng chọn lựa được những giải pháp hiệu quả. Kemnonguc.Org sẽ tham mưu cho bạn những tuyệt chiêu tăng kích thước vòng một bạn nên chọn lọc dưới đây như sau.
1.Cải thiện vòng 1 nhờ biết lựa món ăn
Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng quan trọng đến sự phát triển vòng 1 của bạn. Các món ăn tốt cho vòng 1 bạn nên biết như: đu đủ hầm xương chân giò, chân giò hầm lạc… Các món canh này đều rất giàu protein và các chất béo, giúp cho vòng 1 săn chắc,đó cũng là cách làm nở ngực bằng trứng gà với mật ong hiệu quả nhất nở nang nhất.
Ngoại giả, bạn cũng có thể ăn thêm sữa chua, cá, thịt… vào menu hàng ngày nhé. Sử dụng phụ kiện để “tăng” kích thước vòng 1
2. Massage
Massage cũng là một trong những tuyệt chiêu tăng kích tấc vòng 1 cho bạn sự tự tín quyến rũ nhất. Bạn nên biết cách masage ngực hiệu quả nhất theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống để vừa giúp bạn thư giãn vừa khiến núi đôi phát triển
3. Từ các thói quen xấu như: cafe, bia, rượu
Bạn nên nhớ các thói quen hàng ngày nhưu: uống café, hay bia rượu.. Cũng khiến núi đôi của bạn nhỏ đi. Khoa học đã chỉ ra rằng, chất caffein trong cà phê sẽ làm cho các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại.
Vì thê, bạn nên hạn chế thói quen uống café để việc phát triển núi đôi được tự nhiên và hiệu quả nhất.
4. Tập thể dục
Tập thể dục cho ngực cũng là một trong những bí quyết mà các nhà khoa học khuyên bạn tuyển lựa. Bởi thể dục không chỉ giúp bạn giải trí sau những ngày làm việc găng tay mà hơn thế còn giúp các mô và mạch máu ở ngực được lưu thông và phát triển. Các bài tập được khuyến khích chính là các bài tập nhẹ nhõm như: tập với bóng thuộc cấp phối hợp, hít đất…
5. Sử dụng kết hợp các loại kem nở ngực nữ giới
Với tuyệt chiêu Sử dụng các loại kem làm nở ngực , vững chắc sẽ giúp bạn có được vòng 1như ý nhất vừa tiết kiệm thời gian và công sức cho bạn. Các loại kem được bày bán nhiều trên thị trường và được nhiều người tin dùng như: thuốc nở ngực gogobig, kem nở ngực đu đủ… Các loại kem trên hoàn toàn có nguồn cội từ tự nhiên nên rất an toàn cho bạn trong suốt quá trình dùng giúp bạn có vòng 1 săn chắc, nở nang nhất.
Liên hệ mua hàng 0943.722.465 miễn phí giao hàng trên toàn quốc
