Cách làm nở ngực tránh các thói quen xấu cho chị em phụ nữ
1. Tránh xa khói thuốc
Những nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra, khói thuốc là một nguyên cớ gián tiếp tăng khả năng mắc ung thư vú ở đàn bà lên gấp 2 lần.
Ngoại giả khói thuốc còn là nguyên cớ của sự suy giảm sức đề kháng với hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể cũng như các bệnh khác.
2. Hạn chế chất béo
Việc trữ quá nhiều chất béo trong cơ thể, không chỉ gây nên bệnh béo phì mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh cho ngực.
3. Mát xa ngực
Mát xa ngực sẽ giúp giảm nguy cơ mắc chứng ung thư vú. Các chuyên gia khuyên bạn nên mát xa ngực thẳng băng, tối thiểu 2lần/tuần.
Các bước thực hành như sau:
- Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng ở nhũ hoa. Sau đó, xoa từ bên này sang bên kia. Làm như vậy trong một khoảng thời gian một mực, làm từ từ, các thao tác hấp tấp sẽ không đem lại kết quả.
- Mát xa vơ xung quanh bầu ngực. Dùng tay kéo bầu ngực lên và ép xuống.
- Xoắn bầu ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Nên nhớ không nên kéo bầu ngực quá căng.
- Dùng tay làm lại vơ các động tác trên một cách chậm rãi và cẩn thận.
Đây là bí quyết hay còn gọi cách làm nở ngực tự nhiên và khiến cho vòng 1 gợi cảm khiến phái đẹp hấp dẫn hơn
4. Thẳng tuột luyện tập
Tập dượt đem lại hiệu quả cao, giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Một nghiên cứu tại trọng tâm chăm sóc sức khoẻ đàn bà Hoa Kỳ cho hay đàn bà thẳng tắp đi bộ giảm 18% nguy cơ bị ung thư vú.
Ngoại giả, bạn vẫn có thể đạt được hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, khi vận dụng các bài luyện tập khác ăn nhập theo sở thích và thể lực của bạn.
5. Tự rà soát "núi" thẳng tính
Việc soát vòng 1 trực tính sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện ra những bất thường của vú. Những bộc lộ được xem là bất thường của vú như nổi u, cục, xuất hiện dịch chảy ra ở đầu vú, có mùi lạ và màu lạ. Ngay khi phát hiện ra những thất thường ở "núi đôi", bạn tuyệt đối không nên dễ dàng bỏ qua những thất thường đó mà hãy mau chóng tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để có những kết luận kịp thời và xác thực.
Hiện nay chúng tôi có cung cấp sản phẩm hỗ trợ làm tăng kích thước vòng một như KEM BÔI LÀM NỞ NGỰC PHỤ NỮ - BREAST SUCCESS CREAM. hãy liên hệ với chúng tôi: 097.454,2922 để được tư vấn cụ thể, Dùng kem bôi cũng là cách làm nở ngực an toàn cho chị em phụ nữ.
